Volgens Het Parool kijkt 6 miljoen Nederlanders 's ochtends naar hun smartwatch voor hun herstelscore, maar de betekenis van dit cijfer is onduidelijk.
Steeds meer Nederlanders kijken 's ochtends na het slapen naar hun smartwatch voor hun herstelscore. Volgens Het Parool gaat het om 6 miljoen mensen. Maar wat zegt die score eigenlijk?
De herstelscore is een cijfer dat veel slimme horloges berekenen op basis van factoren als hartslag, slaapkwaliteit en activiteit. Fabrieksinstellingen bepalen of het cijfer 'goed' of 'slecht' is, maar de betekenis blijft voor velen onduidelijk.
Sommige gebruikers laten zich misschien te veel leiden door de score, terwijl die slechts een deel van het verhaal is. De vraag is of het cijfer daadwerkelijk iets zegt over het echte herstel van het lichaam.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
