Middelen / Supplement
Omega-3
Visolie (EPA/DHA)
- Laatst herzien
- 16 juli 2026
- Bronnen
- 1 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Huid, Haar & Nagels
§ 01
Wat is het?
Omega-3-vetzuren uit visolie zijn onderdeel van de huidbarrière en werken ontstekingsremmend. Bij ontstekingsachtige huidaandoeningen zoals eczeem kunnen ze een bescheiden rol spelen; het bewijs is beperkt.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Ondersteuning van de huidbarrière
- Mogelijk milde hulp bij ontstekingsachtige huidklachten
§ 03
Gebruik & dosering
Als visolie of algenolie volgens de verpakking. Je krijgt omega-3 ook uit vette vis.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Hoge doses kunnen de bloedstolling beïnvloeden. Overleg bij bloedverdunners.
§ 05
Bronnen
- NVDV
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Supplementen voor huid, haar en nagels helpen vooral bij een tekort. Bij aanhoudende huidklachten of plotselinge haaruitval hoort een huisarts of dermatoloog mee te kijken.